我们来做一个游戏，看看你会不会变成魔鬼，杀死父亲？

假如你现在失业了，没有存款，还需要替亲人交一笔学费或者医药费。焦虑、无助、没有希望，此时出现一个神秘人，他说，“拿起你身边的报纸，拍死一只苍蝇，你就能拿到10000元。” 你会这么做吗？

如果你的答案是会，那么恭喜你，你上钩了，你的良知会逐渐丧失，你离杀死自己的挚爱亲朋，就只有12步的距离了。

电影《13骇人游戏》就讲述了这样一个考验人性的故事，主角阿奇为了在游戏中获得奖金，不惜牺牲朋友、家庭甚至生命。

阿奇本来是个小职员，面临失业，还要帮弟弟出学费。就在他走投无路之际，收到了一个神秘电话，只要参与一个名为《13》的游戏，完成13个任务，就能拿走一亿泰铢。一亿泰铢啊，这可是他一辈子都赚不到的钱，绝望中的他抱着试一试的想法，参加了。

在游戏过程中他不断突破自己的底线，吃苍蝇、吃X、和乞丐抢钱、打伤别人、甚至制造了一起集体杀人事件。最后一关，他的任务是杀死父亲。此时，他犹豫了，良知唤醒了他，本以为故事到这里结束了。谁知传奇sf，他的父亲也是游戏玩家，毫不犹豫地杀了他。

为什么本来善良软弱的阿奇会性情大变，不断作恶？其实不是他坏，不是他缺乏道德。只是这个游戏巧妙的利用了心理学中的“双重洗脑”，让人不断沉迷。其实，生活中的我们也经常遇到“双重洗脑”的场景，只是没有这么残酷。

“双重洗脑”是什么？它是如何影响我们的？在第一部分，我将以阿奇所玩的游戏《13》为例，进行详细阐述；在第二部分，我将结合“上瘾机制”和“损失厌恶”，谈谈“双重洗脑”的心理机制；文章最后，我将结合《13骇人游戏》谈谈生活中的我们该如何避免“双重洗脑”。

本文框架

01 让阿奇丧失人性的“双重洗脑”是什么？它在《13》游戏中是如何表现的？

“双重洗脑”是风靡日本的“戒瘾斗士”——矶村毅提出的概念，顾名思义，洗脑要洗两重，第一重“奖励”，第二重“恐吓”。也就是说，通过“奖励”让人迅速上瘾，通过“恐吓”让人欲罢不能。

以邪教组织为例，新人进入组织后，首先会得到“奖励”：物质得到钱、好吃好喝；精神上得到无微不至的关怀。通过这种方式，新人会迅速信任教主和其他成员。取得新人的信任后，就开始了第二重洗脑——“恐吓”，也就是威胁，如果你不这样的话，会遇到灾祸；如果你退出的话，我们就杀人灭口。

通过这种“奖励”加“恐吓”，可以让人处在一种害怕之中，在这种恐惧里，人就会把邪教当成最后一根救命稻草。然后，新人就逐渐变为旧人，越来越相信，越来越沉迷。

别以为“双重洗脑”离自己很远，生活中这样的故事也屡见不鲜。去年被PUA致死的北大女生、前不久让人倾家荡产的“抢红包骗局”、层出不穷的传销套路……更为普遍的是“双重洗脑”的变形，也就是去掉恐吓，只留奖励。比如，游戏中的奖励机制、“百元红包”的营销手段。这些都是利用“双重洗脑”，抓住人性，从而让人无法自拔。

“双重洗脑”，它本身没有好坏之分，把它用到了正途上，它就是利人利己的工具，比如，支付宝的蚂蚁森林、各种背单词软件的奖励机制；把它用到了歪门邪道上，它就是害人的工具。

那么，在《13骇人游戏》中，“双重洗脑”是如何设计的呢？

正是“奖励”和“恐吓”的结合，让本来软弱的阿奇一步一步突破底线，吃shi、给人收尸、和精神病人合谋杀死十几人，甚至最后差点杀死父亲。其实，他并非是十恶不赦的坏人，只是因为绝望之中上了贼船，然后在“双重洗脑”的推动下，一步一步变为魔鬼。

如果是你阿奇，会在哪一关退出，评论区见

“双重洗脑”有着强大的影响力，一旦开始，就很难退出。对于这些陷阱，我们最简单的应对方法就是，看透它，警惕它。所以，了解“双重洗脑”以及它的运作机制就显得尤为重要了。

02 为什么“双重洗脑”如此有效？从“上瘾机制”和“损失厌恶”看《13骇人游戏》让人沉迷的深层次原因。

“双重洗脑”的奖励之所以有效，是因为利用了人类的上瘾机制：

多巴胺系统：当我们做了任何有利于生存、有快感的事情，大脑就会分泌多巴胺，让人愉快。这种感觉会驱动我们下次做同样的事情。

当然，只分泌多巴胺还是不够的。大脑中还有一种接收多巴胺的东西，叫“多巴胺D2受体”。打个比方，你对一个人说话，声音越大，他听得越清楚。但是如果，他的耳朵不灵敏，接受不到你的信息，你说再多话，声音再大都没用。“多巴胺”和“多巴胺D2受体”就像“声音”和“耳朵”的关系。受体越多，需要的多巴胺就越少，就越不容易上瘾。

有研究发现，压力和过度满足会造成D2受体的减少。也就是说，巨大的生活压力使得阿奇的受体本来就少，更容易成瘾；他进行游戏的时候，又不停地过度满足，造成受体更少。当D2减少的时候，他为了获得同样的快感，就需要更多的奖励。

多巴胺大脑

在压力和绝望下，他更容易开始这个游戏。第一次完成任务，得到10000泰铢，让他兴奋，过度满足，D2受体开始减少；之后10000泰铢就不能让他满足了，需要5万、10万、甚至于最后的1亿……这就像一个恶性循环：满足一次，D2减少，下一次就需要更多钱才能获得满足。在这个恶性循环中，阿奇便越陷越深。

“双重洗脑”的“恐吓”则是利用了人在恐惧中的无助感，以及人类的“损失厌恶”。无助感很容易理解，越害怕越容易依赖他人，阿奇就是在无助之中参加游戏，信任幕后黑手。我重点解释一下“损失厌恶”，它指的是当我们面对同样数量的收益和损失时，我们认为损失更令我们难以忍受。

举个例子，比如你现在捡到了10万元，想拿这个钱大吃一顿；结果刚到饭店，忽然发现钱是假的。本来这是一件没有损失的事，但是你的心情还是会久久不能平复，还是会觉得难受。

这其实是人类的本能。想象一下，对于我们的祖先来说，多打一只鹿，只会让自己吃得更饱；但如果失去一只鹿，一无所获，那就面临饿死的风险。我们的获得和失去是不对称的，获得只会让我们开心，失去却会让我们死亡。在长期的进化中，我们保留了对于失去的恐惧。

具体到电影中，游戏有一条规则：一旦退出，一无所获，之前的奖金都拿不到。这条规则就充分利用了“损失厌恶”。阿奇本来没有这个钱还好，自己通过努力获得了这些钱，心里已经认定这些钱是自己的。如果游戏失败，一无所获，这会给他带来巨大的痛苦。所以，当他开始付出时，当他认定自己能拿到奖励时，他的“损失厌恶”就使得他永远不会退出。如果不是最后朋友的阻止，让他有一丝清醒，他一定会杀死父亲。

人类具有两种本能，一是对于奖励的不满足，总是希望获得更多，二是对于失去的恐惧，总是无法放手。“双重洗脑”就利用了这两种本能，让人防不胜防，一旦入局，就是深渊。

03 “双重洗脑”无处不在，四大方法帮你小心防范。

生活中这样的例子也很多，PUA、家暴、传销……更普遍的是“双重洗脑”的变式，也就是各种营销套路。因为法律和道德的约束，生活中的“洗脑”总是隐蔽的、温和的、有底线的。对此，给大家提供四个方法，保驾护航。

第一，警惕“侥幸心理”，天上不会掉馅饼。

“双重洗脑”都有极低的准入门槛和极高的收益。在影片中，阿奇面对的第一关就是拍死一只苍蝇，拿走10000铢。低投入高回报，让人觉得试一试损失也不大，万一成了呢？

生活中类似的套路都是靠这招，比如那个让人倾家荡产的抢红包骗局。进入无门槛，加群就好了，刚开始的投入只有十几元，损失得起。然后一旦入局，就会越陷越深。

鉴于此，我们应该摒弃“侥幸心理”，我们不特殊，不是天选之人，没那么多好运气。当面对一些看起来像是天上掉馅饼的好事时，我们应该多留个心眼，多一丝警觉。

第二，进行“满足感管理”，增加多巴胺D2受体。

专栏作家万维钢曾经说过一个概念：“满足感管理”，也就是不让自己轻易满足，讲究适可而止。前面提到了奖励有效的重要机制就是：过度满足会造成多巴胺D2受体减少，更易成瘾。所以，进行“满足感管理”，就是一种有效的对抗“双重洗脑”的方式。

北宋著名文学家范仲淹有个“划粥断齑”的故事。他因家境贫寒，每晚用糙米给自己煮一盆稀饭，第二天凝固后，用刀划成四块，早晚各吃两块，没有菜就切一些腌菜下饭。范仲淹的同学看他生活艰苦，就送给他一些大鱼大肉。范仲淹宁可把这些东西放坏了，也不吃。他说：“如果我吃了这些美味佳肴，就难以忍受艰苦生活了。”现在看这个故事，顿时觉得，范仲淹就是一个很会进行“满足感管理”的人。

我们生活中一个物质极大丰富的时代，充满了自由感。吃喝玩乐，各种欲望都很容易得到满足，而且是过度满足。这种过度满足会让我们的D2受体越来越少，越来越容易成瘾。所以学会“满足感管理”，更是一件极为重要的事情了。

第三，放弃“沉没成本”，学会及时止损。

行为经济学中有个“沉没成本”概念，意思是不要在意那些已经投入的无法收回的成本，也就是俗话说的“不为打翻的牛奶哭泣”。我们前面提到了人类具有“损失厌恶”的本能，这会使得我们特别在意之前的投入，也就是特别关注沉没成本。为了与本能对抗，我们需要学会放弃“沉没成本”。

以阿奇的故事为例，他刚开始的投入：打苍蝇、吃苍蝇、欺负幼儿园的小朋友。这些举动都是投入的成本，无法收回。一旦放弃，这些努力就白费了，为了不让努力白费，只能继续这场游戏。

生活中这样的例子也很多，比如有的情侣明明已经不适合继续在一起了，但就是舍不得之前投入的时间、精力、金钱，然后彼此折磨。

所以，作为一个理性人，我们需要经常提醒自己“不为打翻的牛奶哭泣”传奇私服，不要在意沉没成本。只有敢于放弃“沉没成本”的人，才能克制住自己的损失厌恶，不被人套路。

第四，保持“底线思维”，越线即放弃。

金融投资领域有一条投资原则，底线思维。意思是，无论投资什么，在开始之前都要为自己的投入设置一条底线，不超过底线可以接受；当超过底线时，无论已经投入了多少，都要立马放弃。我们可以把这种思维方式迁移到各种领域，无论做什么，都保留一条底线，不越雷池半步。

如果影片中的阿奇有一条道德底线：不以伤害他人为代价，给自己牟利。当游戏进展到第三关，欺负幼儿园的小朋友时，他的良心就会提醒他，你要越线了。如果他的底线是不杀人，当他挂起“晾衣绳”造成十几人死亡之前，他就能提醒自己快越线了。这种底线可以给我们一种警醒，不越雷池。

在现实生活中，如果那些为了爱情不顾一切，乃至于忍受家暴的人，能有底线思维，就会在男朋友第一次打她时，果断分手，放弃这个烂人。

无论感情还是投资，我们都需要保有一条底线。当发觉正在发生的事情在接近自己的底线时，就要保持警惕了，当这件事超越自己的底线时，就要果断放弃了。只有如此，才不至被骗到一无所有。

写在最后

“双重洗脑”并不遥远，就在我们身边，家庭暴力、营销设计。它有两个关键，一个是表面上的“奖励”，二是内在的“恐吓”。当我们进入“双重洗脑”的游戏时，就极难逃脱了，因为它利用的是人类的本能。

应对“双重洗脑”，我们也不是无能为力。四个策略保你平安：警惕“侥幸心理”、进行“满足感管理”、放弃“沉没成本”、保持“底线思维”。

参考资料

矶村毅《二重洗脑》

丹尼尔·卡尼曼《思考快与慢》

万维钢《精英日课》

霍华德·马克斯《投资最重要的事》